名古屋 東区泉
アロマテラピーサロン
Sacred Scents

しばらく入手困難だったエッセンシャルオイル

「ウインターグリーン」が帰ってきました！！

3年ぶりくらいかと思います(⌒▽⌒)

レインドロップでは 6番目に登場するオイルです。

 ＊写真はお借りしました

ウインターグリーンの葉や樹皮から水蒸気蒸留によって作られます。

主成分の「サリチル酸メチル」が90%強というとても珍しいオイルです…

というと、だいたいどんな作用があるかわかりますね！

古くは、アメリカへの入植者が子供たちにこの葉っぱを噛ませていたそうです。

いまでも、ウインターグリーンが配合されている歯磨き粉もあります。

このウインターグリーンのオイルを使う、

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最近…

なんかやる気が出ない

いくら寝ても眠い(-_-)zzz

イライラする

憂うつな気分

…という方はいませんか？

今の季節は寒暖の差が激しく 新しい環境に置かれることが多いため、交感神経が優位になり相当なエネルギーを消費します。

そんな時期に身体や気持ちの変化を感じる事が多くなり、最近では「春バテ」と呼ばれたりします。

＊食事

冬の身体を温める食事やこってりしたものから、さっぱりした食生活に変えていくと良いでしょう。

＊睡眠

温度変化で体力を消耗しやすいので、いくら寝ても日中眠くなります。空き時間があれば5分だけとか小刻みに睡眠をとるとよいかも知れません。

＊入浴

冬の高めの温度からぬる目の温度に切り替えて、過度な体力の消耗を防ぎます。

＊感情

自律神経が乱れやすいため、感情の起伏が激しくなることがあります。

アロマの香りの力を借りてみるのも良いでしょう！

 (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

春バテにおすすめの

エッセンシャルオイル

右:ピースアンドカーミング

ブレンド内容は…

タンジェリン、オレンジ、イランイラン、パチュリー、ブルータンジー

（気持ちが穏やかになります）

左: アクセプタンス

ブレンド内容は…

アーモンドオイル、コリアンダー、ゼラニウム、ベルガモット、フランキンセンス、ハワイアンサンダルウッド、ネロリ、イランイラン、ブルーサイプレス、ダヴァナ、カフィアライム、ジャスミン、ジャーマンカモミール、ブルータンジー、ローズ、グレープフルーツ、タンジェリン、スペアミント、レモン、オコテア

（晴れやかな気分で新しい環境を受け入れましょう）

Sacred Scents おすすめメニューは

レインドロップです >> 

「グレープフルーツはダイエットにいいと聞くんですけど…」

とよく聞かれます。

2つのことを整理しておきましょう！

＊アロマオイルってなに？

植物の花や葉、茎、根、樹脂、果皮などを、時間をかけて熱や圧力を加えて抽出されたオイル（揮発性の有機化合物）です。本来は、香料などを混ぜない純度100%のものです。

エッセンシャルオイルとか精油と呼ばれます。

＊どうやって使う？

一般的な使い方は、芳香と塗布です。

芳香は香りを楽しむことです。

ディフューザーなどの拡散器を使ったり、ティッシュやコットンに少量落とすだけでも良いです。芳香だけの目的でしたら、ディフューザーに加湿機能は必要ありません。

アロマランプ（ライト）のような熱を加えるものは、それぞれのオイルが持つ成分（効果をひきだすのに大切）を変成させますので望ましくありません。インテリアとしておしゃれではありますけど…

塗布はお肌に塗ることです。

一般的なエッセンシャルオイルは、必ず植物性のキャリアオイル（マッサージオイル）で１％以下に希釈してお肌に塗ります。ビーカーや撹拌棒を使います。

塗布は塗り薬のように塗るだけの使い方もありますし、マッサージをする方法もあります。

＼グレープフルーツはダイエットにいいの？／

「グレープフルーツのエッセンシャルオイル」の香りはダイエットに効果的です。

満腹中枢を刺激して、つい食べ過ぎの予防につながります。

スイーツ（╹◡╹）

たまのご褒美にはいいかも知れませんけど、けっこう習慣化しませんか？

そんな時は、グレープフルーツのエッセンシャルオイルのボトルを携帯しましょう！

食べたいと思ったら、ボトルのキャップを開けて思う存分香りを嗅いでみましょう！

「グレープフルーツのエッセンシャルオイル」には、脂肪溶解作用やリンパや血管系のクレンジングをする働きがあります。

嬉しいですね(*´∇｀*)

気になる部位に塗ったり、全身を流すようにマッサージしても良いです。

特にこの方法では、エッセンシャルオイルの品質が大事な要素ですので、結果はまちまちだと思います。

僕は…

ダイエットに、一番簡単な芳香をお勧めしています。

もちろん、適度な運動や規則正しい食生活、十分な睡眠も大切ですョ！

果物のグレープフルーツと「グレープフルーツのエッセンシャルオイル」は別物、

ということも理解しておきましょう！

Sacred Scents では、

グレープフルーツなど5種類のエッセンシャルオイルが配合されたセルライトケア用のマッサージオイルを使うメニューがございます。

詳しくはこちら▷

セルライトケア アロマトリートメント >>

4月になり一週間が経ちました！

新しい生活が始まった方もいらっしゃると思います。

疲れやストレスを感じたら、

息抜きも大切ですョ！

レインドロップや

アロマトリートメント、

ボディケアで

癒されるのも良いかも知れませんね。

ご予約お待ちしております！